Oferta psychoterapeutyczna

Zaczyna się tzw. „sesją próbną” (180 minut), której celem jest powiązanie objawów i dolegliwości osoby zgłaszającej się po pomoc z jej wewnętrznymi procesami psychologicznymi. Sesja próbna pozwala terapeucie ocenić, czy ten rodzaj terapii jest najlepszą formą pomocy dla danej osoby oraz jak w realnym doświadczeniu sesji reaguje ona na intensywny kontakt terapeutyczny (stąd nazwa „próbna”). Pozwala to też terapeucie oszacować wstępnie długość trwania terapii choć głównym wyznacznikiem jest pracować jak najskuteczniej i możliwie jak najkrócej.

Jeśli oboje – pacjent i terapeuta – będą przekonani o sensowności współpracy w ramach ISTDP, wtedy zawieramy tzw. „kontrakt terapeutyczny” (zasady regulujące różne aspekty współpracy terapeuty i pacjenta) i umawiamy się na 80-minutowe sesje w trybie (najlepiej) cotygodniowym, ewentualnie co 2 tygodnie, o stałym dniu i godzinie. W szczególnych przypadkach (np. dystans geograficzny, częste podróże służbowe) pracuję w trybie mniej regularnym (sesje co 3 – 4 tygodnie umawiane ze spotkania na spotkanie), wówczas każda z nich trwa 180 minut.

Ważnym szczegółem dotyczącym ISTDP jest fakt, że sesje nagrywane są na video, aby umożliwić terapeucie stałe korygowanie swojej pracy zarówno poprzez autorefleksję (dzięki dostępowi do nagranego materiału) jak i – w razie potrzeby – przy pomocy superwizora. Oczywiście materiał ten – jako ultrawrażliwy – chroniony jest wszystkimi klauzulami właściwymi dla tajemnicy zawodowej.

• Sesja ISTDP próbna 180-min. – 650 zł

• Sesja ISTDP 80-min. – 400 zł

To 50-minutowe spotkanie dotyczące ogólnego rozeznania się w sytuacji życiowej osoby, która się zgłasza, np. czy jej problemy „nadają się” do leczenia psychologicznego i jeśli tak, to jaka forma byłaby dla niej najbardziej odpowiednia. Jest to także przestrzeń, aby odpowiedzieć na pytania i wątpliwości dotyczące pomocy psychologicznej, różnych kwestii egzystencjalnych „wokół” działań pomocowych jak: finanse, organizacja procesu terapii, jakieś szczególne uwarunkowania danej osoby, itd.

Efektem konsultacji jest zwykle rekomendacja do jakiegoś kroku dalej, ale równie dobrze konsultacja może być pojedynczym, do niczego niezobowiązującym spotkaniem.

• Konsultacja indywidualna (50 min.) – 300 zł

To 80-minutowe sesje (poprzedzone jedną lub kilkoma konsultacjami) w regularnym trybie co 2 tygodnie dające możliwość stopniowego przebudowania kłopotliwych i powodujących cierpienie wzorców relacji w trwałym związku lub/i rodzinie. Najczęściej para/rodzina przychodzi w sytuacji kryzysowej (czasem trwającej wiele lat), której mimo dobrej woli nie potrafi rozwiązać.

Często kryzys związany jest ze zdradą małżeńską, trudnością z przechodzeniem do kolejnego etapu rozwoju pary i rodziny, czy też komplikacjami w pogodzeniu różnych lojalności (np. wobec współmałżonka i swoich rodziców/teściów). Terapia może pomóc w większym wzajemny zrozumieniu osób w parze/rodzinie, negocjowaniu różnic, polepszeniu komunikacji, przezwyciężeniu konfliktów. W tego typu pracy opieram się głównie na dorobku szkoły systemowej integrując ją z myśleniem psychoanalitycznym oraz ISTDP.

• Konsultacja/sesja terapii pary (80 min.) – 450 zł

To regularne, cotygodniowe, 2-godzinne sesje dla osób, których objawy przekładają się mniej czy bardziej bezpośrednio na trudność w nawiązywaniu relacji społecznych, szczególnie tych bliskich.

Podczas sesji pacjenci spotykają się razem, wraz z parą terapeutów, aby w żywym doświadczeniu grupy „tu i teraz” konfrontować się z korzeniami swoich problemów, rozumieć je i powoli otwierać się na uczucia oraz nowe formy zachowania. Tą formą pracy zajmuję się we współpracy z Fundacją Pracownia Dialogu.

• Terapia grupowa – cena waha się w zależności od wielu czynników, zwykle w granicach od 500-700 zł/miesiąc

Sesje, trwające 50 minut polegają na koncentracji na konkretnym wyzwaniu życiowym, przed którym staje dana osoba. We wspólnej pracy staramy się znaleźć najlepsze rozwiązanie w danej sytuacji uwzględniając wszystkie czynniki, które dla osoby mają znaczenie.

Sesje te nie są terapią (nie są ukierunkowane na zmianę nieświadomych wzorców czucia i działania) – mają bardziej charakter doraźny, „strategiczny”, służący wypracowaniu najlepszej możliwej linii postępowania. Czasem po prostu ułatwiają zdrowe przetrwanie w dramatycznej, bolesnej sytuacji życiowej. Sesje mogą odbywać się regularnie przez jakiś okres bądź od czasu do czasu, w zależności od potrzeby.

• Wsparcie/porada psychologiczna (50 min.) – 300 zł

Preferowaną formą płatności jest karta lub BLIK.